Ήλιος, παιχνίδι, Carroten!

carroten kids suncare (2)Καλοκαίρι σημαίνει παιχνίδι σε αυλές, πλατείες, δρόμους. Σημαίνει να μετράς παγωτά και μπάνια στη θάλασσα. Κυρίως μπάνια. Αν είσαι δίκαιος, τότε κάθε εξόρμηση στην παραλία μετράει για ένα μπάνιο. Αν ”κλέβεις”, τότε κάθε βουτιά πιάνει για ένα. Καλοκαίρι σημαίνει ανεμελιά, δίχως πρέπει και μη. Αλήθεια! Ρώτα όποιο παιδί θέλεις! Τα ίδια θα σου πει. Continue reading

Nέες παλέτες CHEEKLEADERS από την Benefit Cosmetics! Εσύ τι ομάδα είσαι;

60310597_2407382639484927_3102503758370701312_nH Benefit Cosmetics είναι ευτυχία. Είναι το brand που αγαπώ, που ξέρω ότι θα βρω προϊόντα που θα λατρέψω και που το packaging μου φτιάχνει τη διάθεση κάθε φορά που το βλέπω. Έτσι, μόλις έμαθα για τις νέες παλέτες Cheekleaders ήξερα στη στιγμή ότι μια νέα αγάπη θα έμπαινε στο νεσεσέρ μου. Continue reading

4 τρόποι να νικήσεις την αϋπνία

insomniaΘες να κοιμηθείς. Ναι, είσαι τόσο κουρασμένη. Και όμως, είτε δεν μπορείς να αποκοιμηθείς εύκολα είτε ξυπνάς αρκετές φορές μέσα στη νύχτα. Η αϋπνία είναι ένα συχνό και βασανιστικό πρόβλημα. Περίπου το 30% του πληθυσμού υποφέρει, ενώ ένα 10% έχει συμπτώματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπωε κόπωση, υπνηλία, νευρικότητα,έλλειψη δημιουργικότητας κ.λπ. Τα αίτια μπορούν να είναι πολλά & διαφορετικά. Ωστόσο, σήμερα δεν θα εστιάσουμε σε αυτά. Εξάλλου, ένας ειδικός είναι ο κατάλληλος για να μας βοηθήσει να καταπολεμήσουμε τις αϋπνίες μας. Αφού η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας, σήμερα θα μιλήσουμε για τρόπους που μας βοηθούν να αποκοιμηθούμε ταχύτερα. Continue reading