DIY_Beauty Aιθέρια έλαια που καταπολεμούν το άγχος

essential-oilsΚυριακή σημαίνει χαλάρωση. Υπάρχουν, όμως, ορισμένες φορές που το άγχος σου δεν σε αφήνει να χαλαρώσεις, να απολαύσεις την ημέρα σου, να ξεκουραστείς. Ως άκρως αγχωτικός άνθρωπος σε νιώθω. Μην αφήνεις το αίσθημα του άγχους να σε κατακλύζει. Κάνε κάτι!

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να καταπολεμήσεις το άγχος σου, ένας από τους πιο απλούς και γρήγορους τρόπους για να κατευνάσεις αυτό το αίσθημα είναι η χρήση αιθέριων ελαίων. Με λίγη έρευνα θα δεις ότι πολλά έλαια έχουν την ιδιότητα να σε βοηθούν να χαλαρώσεις. Σήμερα θα σου παρουσιάσω μερικά από τα αγαπημένα μου.

Λεβάντα

Αλήθεια, σε τι δεν είναι καλή η λεβάντα; Αυτό το θαυματουργό φυτό θσ σε βοηθήσει να χαλαρώσεις σε λίγα λεπτά. Λίγες σταγόνες ελαίου στον αυχένα σου ή μήπως στο ντουζ; Αν πάλι υποφέρεις από αϋπνίες, ψέκασε τα σεντόνια σου με λεβάντα και… όνειρα γλυκά.

Χαμομήλι

Γλυκό, φρουτώδες και φυσικό ηρεμιστικό. Χρησιμοποίησε μικρή ποσότητα ελαίου, διότι έχει υπνωτικές ιδιότητες. Επίσης, καθώς είναι από τα ακριβά έλαια, προτιμώ να αναμιγνύω 1-2 σταγόνες με κάποιο άλλο έλαιο βάσης (π.χ. αμυγδαλέλαιο).

Πορτοκάλι

Απο τις πιο αγαπημένες επιλογές μου! Επιλέγω το έλαιο γλυκού πορτοκαλιού για να φτιάξω ένα diy αρωματικο χώρου ή για να βάλω 1 σταγόνα στους καρπούς μου. Το πορτοκάλι, όπως και τα περισσότερα εσπεριδοειδή, έχει την ιδιότητα να μας ηρεμεί και να χαρίζει ένα αίσθημα ευφορίας. 

Εάν θες και άλλες ιδέες γαι έλαια που θα σε ηρεμίσουν, δοκίμασε ylang ylang, γεράνι, κεδρόξυλο, περγαμόντο… Βρες αυτό που σου ταιριάζει και θυμήσου ότι η ηρεμία αντικατοπτρίζεται στο πρόσωπο σου.

Εσύ χρησιμοποιείς αιθέρια έλαια όταν θέλεις να χαλαρώσεις; Ποιο είναι το αγαπημένο σου; Με ποιον τρόπο τα χρησιμοποιείς;

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s